Happiness Shift- so stoppst du negative Gedanken und erschaffst echte Freude

Happiness Shift – Workbook & 2 geführte Meditationen ✨

Es gibt einen Punkt, an dem du spürst: So will ich nicht weitermachen.

Statt von negativen Gedanken getrieben zu werden, willst du echte Lebensfreude fühlen.

Genau hier setzt Happiness Shift an.

📖 Das Workbook führt dich Schritt für Schritt durch Übungen, die nachweislich gute Laune machen, Freude und innere Ruhe fördern und die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

– evidenzbasierte Methoden, um Grübelschleifen und negative Gedanken zu stoppen

– tiefenpsychologische Impulse, die dein Mindset neu ausrichten, auf echte Lebensfreude

– Ernährung & Rezepte, die erwiesenermaßen Glückshormone ankurbeln, deinen Schlaf verbessern und deine Energie stabilisieren

- Alltagsübungen um dein Nervensystem zu regulieren und inneren Frieden und Ruhe zu fühlen- schon nach wenigen Minuten

🎧 Die zwei geführten Meditationen gehen weit über „Entspannung“ hinaus.

Sie wirken tief im Unterbewusstsein:

– sie sprechen dein limbisches System an

– sie führen dein Gehirn gezielt in einen Alphawellen-Zustand, dort wo der Schleier zum Unterbewusstsein dünn wird und wir echte Lebensfreude verankern können

Wie eine gesunde, starke Eiche hilft dir Happiness Shift tief verwurzelt im Boden zu stehen, in absoluter Ruhe, egal was im Außen gerade passiert

Format: PDF-Workbook (32 Seiten) + 2 geführte, wissentlich fundierte MP3-Meditationen

Zugang: Sofort nach Kauf